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A única coisa: A verdade surpreendentemente simples por trás de resultados extraordinários
4,8
240 páginas
Gary Keller (Autor)
Jay Papasan (Autor)
Ivanir Calado (Tradutor)
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A única coisa: A verdade surpreendentemente simples por trás de resultados extraordinários

2 milhões de exemplares vendidos.guy with booksVeja !!!100 Receitas sem Glúten!: Pães, Massas e Salgados100 Receitas sem Glúten!: Pães, Massas e SalgadosTirou a farinha de trigo e o glúten da sua alimentação, mas ainda sente falta de um pão fresquinho no café da tarde, ou até mesmo de comer uma deliciosa lasanha em família de vez em quando? Neste livro, trago 100 receitas autorais de pães, massas e salgados sem glúten, testadas e aprovadas, selecionadas do meu canal “Marta Midori gluten free” no YouTube, além de dicas importantes para você acertar suas preparações sem glúten. São vários os motivos que levam alguém a aderir uma dieta livre de trigo ou a diminuir seu consumo: doença celíaca, intolerância, sensibilidade, alergias, desconfortos, mal-estar, inflamações etc. Por meio de uma experiência de dois meses, na qual retirei completamente o glúten da minha própria alimentação, pude notar claramente uma grande melhora na saúde, pois os desconfortos frequentes que eu sentia antigamente, como dores de cabeça, dores nas articulações, estufamento abdominal, esgotamento físico e mental, haviam simplesmente desaparecido. A partir desse momento fui me aprofundando cada vez mais sobre o assunto, e, mediante a muitos testes em minha cozinha, comecei a desenvolver receitas alternativas que pudessem substituir o glúten sem tirar o prazer de uma deliciosa refeição. Foi então que durante esse processo resolvi compartilhar minhas receitas com o mundo e com todos aqueles que também estão retirando o trigo da alimentação.

Primeiro lugar na lista de mais vendidos do The New York Times, Wall Street Journal e USA Today.

Eleito um dos 100 melhores livros de negócios de todos os tempos (Goodreads).

Não importa o objetivo, não importa o destino, a jornada para qualquer coisa que você queira começa sempre com um único passo. Esse passo se chama a Única Coisa.

VOCÊ QUER MENOS

Menos distrações, menos estresse e menos correria. Quer saber lidar com a enxurrada diária de e-mails, notícias e reuniões que suga sua energia e prejudica seu desempenho, gerando frustração e sobrecarga.

E VOCÊ QUER MAIS

Mais produtividade. Mais qualidade no que faz. Mais tempo para dedicar a si mesmo e ao que realmente importa para você.

VOCÊ PODE TER OS DOIS ? MENOS E MAIS

Como? Focando na sua Única Coisa.

Neste livro, você vai aprender a: 

• Reduzir o foco para se concentrar no que é mais importante

• Criar listas de sucesso, em vez de listas de tarefas

• Eliminar atividades desnecessárias

• Empregar sua energia de forma mais eficaz

• Encontrar seu propósito e estabelecer prioridades

• Se concentrar em sua Única Coisa para colher resultados extraordinários

QUAL É A SUA ÚNICA COISA?

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